Taekwondo
De oorsprong van deze zelfverdedigings- en vechtkunst ligt in Korea en wordt ook wel eens vergeleken met karate (‘Koreaanse karate’). Hoewel de wering en standen ongeveer hetzelfde zijn als bij karate, legt Taekwondo meer accenten op de ontwikkeling van traptechnieken, beweeglijkheid en aaneenschakelingen van diverse technieken (dynamischer).
Taekwondo is een vorm van ongewapend gevecht. Letterlijk vertaald betekent: ‘Tae’ voet, ‘kwon’ hand of vuist en ‘Do’ de manier of de weg. Taekwondo is dus het gebruik van de hand en de voet, met als doel zelfverdediging.
Voor de serieuze Taekwon-Doka is het niet alleen het gebruik van de hand en de voet, maar een manier van denken, een manier van zelfdiscipline en ontwikkeling van zelfvertrouwen. In deze tijd met al haar geweld en intimidatie biedt Taekwondo de zwakkere een prachtig effectief wapen om zichzelf te verdedigen.
Door de training ontwikkelt een student zelfvertrouwen, discipline, lichamelijke gezondheid, coördinatie en zelfverdediging. Taekwondo wordt gezien als een kunst van zelfverdediging, die gebruikt kan worden voor gerechtigheid en het verdedigen van de zwakkere. Het is een kunst die niet alleen is weggelegd voor de sterken onder ons, maar juist ook voor de zwakkeren, jong of oud, man of vrouw, groot of klein.
Subdoelen:
- Leren je eigen gevoelens en intuïtie te vertrouwen
- Leren om je af te weren
- Leren om je agressiviteit te beheersen
- Leren om meer te bewegen
- Leren samenwerken
- Uiteindelijke doelen:
- Hoffelijkheid. Beleefd zijn tegen elkaar, eerlijk zijn, respect tonen voor de leraar en voor mensen die ouder zijn dan jezelf
- Integriteit. In het Taekwondo is eerlijkheid en oprechtheid heel belangrijk
- Zelfbeheersing. Dit is heel belangrijk bij Taekwondo, zowel binnen als buiten de dojang
- Enorme geestkracht.
- Positieve zelfwaardering
- Positief zelfbeeld
- Positief levensbeeld
Bron: Wikipedia
